夏日戶外徒步露營小心蜱蟲叮咬

（本報綜述）夏天到了，不少波特蘭居民喜歡去公園徒步、露營、遛狗或帶孩子到戶外玩。不過，麥魯瑪縣衛生官員提醒，今年在鮑威爾巴特自然公園（Powell Butte）發現的蜱蟲數量比平常多，民眾外出後最好仔細檢查身體，避免被蜱蟲叮咬。

鮑威爾巴特自然公園是波特蘭東南區熱門戶外地點，草地、樹林和步道很多，也正是蜱蟲容易出沒的環境。蜱蟲通常藏在草叢、灌木或低矮植物上，等人或動物經過時爬到身上。牠們體型很小，剛開始常不容易被發現。

衛生官員表示，目前民眾不需要恐慌，但應做好基本防護。外出健行或露營後，最重要的是檢查自己、同行者、孩子和寵物身上是否有蜱蟲，尤其要注意頭皮、耳後、腋下、腰部、膝蓋後方、襪口附近等位置。

俄勒岡州有一種西部黑腳蜱，可能攜帶萊姆病。萊姆病早期可能出現皮疹、發燒、疲倦、頭痛、肌肉或關節疼痛等症狀。若沒有及時處理，少數情況下可能影響關節、神經或心臟。

不過，麥魯瑪縣官員強調，本地感染萊姆病的風險仍然很低。過去10年，麥魯瑪縣居民共記錄16起萊姆病病例，但這些人都是在俄勒岡州以外旅行時接觸到病源，並非在本地感染。

專家建議，民眾在戶外活動時盡量走在步道中央，不要穿越高草或灌木叢。可穿淺色長袖衣褲，方便發現蜱蟲，也可把褲腳塞進襪子裡，減少蜱蟲爬入衣物內。回家後最好盡快洗澡，並將衣物放入烘乾機高溫烘乾。

如果發現蜱蟲已叮在皮膚上，可用細尖鑷子貼近皮膚夾住蜱蟲，平穩向外拉出，不要用手擠壓，也不要用火燒或塗抹刺激物。取出後可用肥皂水或酒精清潔叮咬處，並留意接下來幾天到幾週是否出現紅疹、發燒或身體不適。

衛生官員表示，蜱蟲變多不代表大家不能出門遊玩，但夏季戶外活動前後多做幾步防護，就能大幅降低被叮咬和感染疾病的風險。