華人服務中心

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甲、波特蘭總辦事處﹕(地址﹕9035 SE Foster Road, Portland, OR 97266. 洽詢電話﹕503-872-8822 內線200)

(一)中醫診療﹕逢星期一中午十二時至下午四時,由波特蘭國家自然療法醫學院陳曉莉中醫師及應屆畢業生會診。內容包括把脈、處方、針灸、拔罐、耳針、食療等傳統中醫自然療法。費用﹕$25元(門診及針灸)。請先預約,預約電話503-872-8822 內線200。粤語專線: (503) 772-5889,國語專線:  (503) 772- 5890。

(二) 自然診療﹕逢星期五下午十二時三十分至下午五時三十分,由波特蘭國家自然療法醫學院醫師及應屆畢業生會診。診療項目包括家庭醫學、小兒科、血壓/心臟健康、內分泌失調、糖尿病、老年醫學、營養補充品/草藥醫學、營養諮詢轉診服務至檢驗科或其他等等。費用: $25元 (不包含: 檢驗科、營養補充、藥物費用)。請先預約,預約電話503-872-8822 內線200。粤語專線: (503) 772-5889,國語專線:  (503) 772- 5890。

(三) 耆康會﹕逢星期二上午九時半至十一時。文康活動、節日慶祝、教育及保健講座、郊遊等。免費參加。12/03: 家居安全;12/10: 長者的需要。

(四)越南康樂組 :逢星期二下午一時至三時。內容為保健及康樂活動,免費參加。

(五) 卡拉OK ﹕逢星期三中午十二時半至下午三時,內容為團體唱及欣賞。全期費用每人五元。

(六)市中心長春俱樂部 (普通話) :隔個星期四上午十時至十二時。保健操、健康講座、營養新知及文化藝術探索等。免費參加。活動在波特蘭市中心1430 SW12大道-Rose Schnitzer 大樓。  12/05: 健康教育講座: 冬季保健茶品介紹。

(七)波特蘭常樂俱樂部(普通話): 隔個星期四上午九時三十分至十一時。保健操、健康講座及社交活動等, 免費參加。活動在波特蘭辦公室(9035 SE Foster)。12/12: 健康教育講座: 冬季保健茶品。

(八) 越南長者小組:逢星期四上午九時三十分至十一時。認識社區舊友新知、英語會話學習、保健操、健康講座及文化藝術探討等。免費參加。

(九)粵曲欣賞組﹕逢星期四中午十二時半至下午二時半,內容為團體粵曲教唱及欣賞。全期費用每人五元。

(十)舞蹈社﹕逢星期五下午一時至三時,活動為美國西部鄉村土風舞、團體舞及社交舞等。免費參加。

(十一)  婦女健康小組﹕ 逢星期五上午九時至十一時,主題是婦女身心保健。免費參加。 11/29: 節日假期-活動暫停;12/6: 健康信息。

乙、比弗頓辦事處之活動﹕(地址﹕3800  SW Cedar Hills Blvd. #196, Beaverton, OR 97005。 洽詢電話﹕503-641-4113)

(一) 比弗頓越南小組﹕逢星期二上午九時三十分至十一時三十分,認識社區舊友新知、經驗文流、保健操、健康講座及文化藝術探討等。免費參加。

(二) 福友社﹕逢星期三上午十時至中午十二時。活動內容含健身元極舞、醫療保健操及知識、藝術、健康、心靈等。免費參加。12/04: 中國傳統文化:文房四寶;12/11: 健康教育講座: 冬季保健:冬季中風高發,奇招制勝防它。

(三) 比弗頓星期四粵語小組﹕逢星期四上午十時三十分至下午十二時三十分,主題是身心健康探討,提供社會福利資訊。免費參加,活動在(3800 SW Cedar Hills Blvd., #190, Beaverton)。12/05: 考考你–用少見食材入廚;12/12: 如何多去發掘別人的優點而少去記掛別人的缺失。